Mandalas ausmalen für Anfänger

Du musst nicht zeichnen können, um ein Mandala auszumalen. Es braucht nur ein passendes Motiv, ein paar Farben und etwas Geduld. So gelingt der Einstieg.

Ein erstes Motiv wählen

Beginne mit einem „einfachen“ Mandala: wenige, große Flächen. Du wirst es in einer Sitzung fertig malen, und genau das macht Lust auf mehr. Detailreiche Mandalas mit Hunderten von Flächen hebst du dir für später auf, in mehreren Etappen.

Das Material, auf Papier

• Weiche Buntstifte, die sich gut übereinanderlegen lassen.
• Feine Filzstifte für kleine Flächen, auf Papier, das dick genug ist, damit nichts durchdrückt.
• Ein Spitzer und ein Radiergummi, falls etwas danebengeht.

In welcher Reihenfolge ausmalen

Von der Mitte nach außen, Ring für Ring, oder umgekehrt: Wichtig ist eine feste Reihenfolge, damit du siehst, wie das Mandala entsteht. Mal zuerst die großen Flächen eines Rings aus, dann die kleinen.

Dein Tempo finden

Zehn Minuten reichen. Lieber jeden Tag ein bisschen als ab und zu eine lange Sitzung. Auf dem Handy wird das Bild bei jedem Tippen gesichert: Du machst genau dort weiter, wo du aufgehört hast.