Iniziare con i mandala

Non serve saper disegnare per colorare un mandala. Basta un disegno adatto, qualche colore e un po’ di pazienza. Ecco come partire col piede giusto.

Scegliere un primo disegno

Comincia da un mandala «facile»: poche zone, belle grandi. Lo finirai in una sola sessione, ed è questo che fa venire voglia di continuare. I mandala dettagliati, con centinaia di zone, tienili per dopo, in più volte.

Il materiale, su carta

• Matite colorate morbide, facili da sovrapporre.
• Pennarelli a punta fine per le zone piccole, su una carta abbastanza spessa da non trapassare.
• Un temperamatite e una gomma, per rimediare a qualche sbavatura.

In che ordine colorare

Dal centro verso l’esterno, anello per anello, o al contrario: l’importante è mantenere un ordine, per vedere il mandala prendere forma. Colora prima le zone grandi di un anello, poi quelle piccole.

Trovare il proprio ritmo

Dieci minuti bastano. Meglio un po’ ogni giorno che una lunga sessione ogni tanto. Sul telefono il disegno si salva a ogni tocco: riprendi esattamente da dove avevi lasciato.